ก่อนอื่นให้เปลี่ยนช่องแช่เพื่อละลายนมแม่ก่อนหากคุณแม่เก็บน้ำนมแม่ไว้ในช่องแช่แข็ง จำเป็นต้องนำนมแม่เปลี่ยนมาแช่ที่ช่องแช่เย็นธรรมดาด้านล่างก่อนประมาณ 1 วันหรือ 1 คืน เพื่อให้นมแม่ค่อยๆ ละลาย เมื่อนมแม่ละลายแล้วคุณแม่ควรแบ่งนมแม่จากถุงเก็บน้ำนมใส่ขวดนม แบ่งปริมาณที่ลูกกินเฉพาะมื้อนั้นๆ แล้วจึงนำมาอุ่นหรือละลายก่อนให้ลูกกิน


เพราะคุณค่าจากน้ำนมแม่ที่เต็มไปด้วยความมหัศจรรย์สารอาหารที่มีครบถ้วน

ก่อนอื่นให้เปลี่ยนช่องแช่เพื่อละลายนมแม่ก่อน
หากคุณแม่เก็บน้ำนมแม่ไว้ในช่องแช่แข็ง จำเป็นต้องนำนมแม่เปลี่ยนมาแช่ที่ช่องแช่เย็นธรรมดาด้านล่างก่อนประมาณ 1 วันหรือ 1 คืน เพื่อให้นมแม่ค่อยๆ ละลาย เมื่อนมแม่ละลายแล้วคุณแม่ควรแบ่งนมแม่จากถุงเก็บน้ำนมใส่ขวดนม แบ่งปริมาณที่ลูกกินเฉพาะมื้อนั้นๆ แล้วจึงนำมาอุ่นหรือละลายก่อนให้ลูกกิน ซึ่งนมที่เหลือในถุงเก็บน้ำนมสามารถแช่ในตู้เย็นช่องธรรมดาให้ลูกกินให้หมดภายใน 2-3 วัน เท่านั้น แต่ส่วนใหญ่คุณแม่มักจะนำมาอุ่นหรือละลายให้ลูกกินในมื้อถัดไปภายในวันเดียว หรือ 24 ชั่วโมง

วิธีละลายน้ำนมแม่ด้วยการวางทิ้งไว้เฉยๆ
คือการนำนมออกมาจากตู้เย็น และมาวางไว้ที่อุณหภูมิห้อง โดยคุณแม่ต้องหาภาชนะมาใส่และวางไว้ในจุดที่ทำให้ไม่ลืมได้ง่ายๆ

วิธีละลายน้ำนมแม่ด้วยการนำไปแกว่งในน้ำ หรือน้ำอุ่น
คือการนำนมแม่ไปแช่หรือแกว่งไว้ในถ้วยที่ใส่น้ำธรรมดาอุณหภูมิห้อง หรือน้ำอุ่น จนนมแม่หายเย็น โดยต้องหาภาชนะที่สะอาดปลอดภัย และน้ำที่แช่ต้องมั่นใจว่าสะอาด ปลอดภัย และเช็ดน้ำออกก่อนนำขวดนมให้ลูกกินด้วย

ขอบคุณบทความดี ๆ จาก: https://www.babygiftretail.com/3-วิธีละลายน้ำนมแม่-แช่แข็ง-สำหรับคุณแม่มือใหม่/