ทำไมการอุ้มลูกเรอถึงเป็นเรื่องสำคัญ การเรอช่วยให้ระบบย่อยในท้องน้อย ๆ ของลูกทำงานได้ดีขึ้น ขณะดูดนม ลูกจะกลืนลมเข้าไปและรู้สึกอิ่มอึดอัดมากกว่าที่เป็น การกำจัดลมในท้องทั้งระหว่างและหลังให้นมแต่ละมื้อจะช่วยบรรเทาอาการแน่น ท้องและทำให้ท้องว่างรับนมเพิ่มขึ้นได้อีกด้วยค่ะ

ลมที่ติดอยู่ในท้อง อาจนำไปสู่อาการโคลิค (หรือที่คนไทยเราเรียกว่าร้องร้อยวัน) ซึ่งลูกจะปวดมาก การเรียนรู้วิธีพาลูกเรอแต่เนิ่น ๆ จึงเป็นเรื่องสำคัญ คุณสามารถขอคำปรึกษาจากกุมารแพทย์หรือคลินิคนมแม่ได้ทุกเมื่อค่ะ

อุ้มลูกเรอ:ต้องทำเมื่อไร

หากคุณวางแผนจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ลูกของคุณอาจต้องการเรอน้อยกว่าการให้นมขวด ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะลูกสามารถควบคุมการไหลของน้ำนมจากเต้าได้ คุณแค่พาลูกเรอหลังให้นมจากแต่ละเต้าเสร็จก็พอ

แต่ในกรณีที่ให้นมลูกจากขวด ไม่ว่าจะเป็นนมแม่หรือนมผง คุณควรพาลูกเรอสองสามครั้งขณะให้นมแต่ละมื้อ ถ้าลูกมีลมมากก็ให้อุ้มลูกเรอบ่อยกว่านั้น นอกจากนี้คุณยังควรประคองให้ลูกนั่งตรง ๆ หลังมื้อนมเพื่อป้องกันลูกแหวะนมด้วยค่ะ

วิธีอุ้มลูกเรอมี 4 วิธี

1. อุ้มลูกให้นั่งตรง ๆ พิงอกคุณโดยใช้หัวไหล่และคางของคุณช่วยรับน้ำหนักลูกไว้ ใช้มือหนึ่งประคองคอของลูกและอีกมือตบหลังลูกเบา ๆ

2. ให้ลูกนั่งตรงๆ บนตักคุณและใช้มือหนึ่งประคองส่วนอกของลูกไว้ เอนตัวลูกไปข้างหน้าเล็กน้อยและตบหลังลูกเบาๆ คุณอาจลูบหลังลูกเป็นวงกลมเพื่อกระตุ้นให้เรอด้วยก็ได้ค่ะ

3. วางลูกคว่ำลงบนตักของคุณ ใช้มือหนึ่งประคองใต้อกลูก ขณะที่อีกมือลูบหลังเป็นวงกลมหรือตบเบา ๆ

4. ถ้าลูกเรอไม่ออก ลองงอขาลูกขึ้นไปที่หน้าอก วิธีนี้อาจช่วยขับลมออกมาได้ค่ะ

เคล็ดลับสำคัญอย่างหนึ่งก็คืออย่าปล่อยให้ลูกร้องไห้มากเกินไปก่อนจะให้นมเนื่องจากลูกอาจกลืนลมเข้าไปมาก ระหว่างให้นมก็ควรมีช่วงหยุดพักบ้างสักหนึ่งหรือสองครั้งเพื่อช่วยให้นมย่อยและให้คุณได้พาลูกเรอให้หายแน่นท้อง

เมื่อลูกโตขึ้น ความถี่ในการพาลูกเรอก็จะลดลงค่ะ ทารกที่โตกว่าจะสามารถขับลมออกมาได้เองโดยที่คุณไม่ต้องช่วย

ขอขอบคุณที่มาความรู้
The Asian Parent